Categoria: Corsi

YOGA POSTURA PERINEO IN MENOPAUSA E DINTORNI INIZIO CORSO: venerdì  4 aprile 2025 dalle 14.30 alle 15.30 per un totale di 8 incontri.– Durante il corso sarà possibile imparare tecniche respiratorie, di attivazione e rilassamento del pavimento pelvico e di meditazione. La menopausa è una fase biologica in cui i cambiamenti ormonali possono creare problemi all’apparato genito-urinario e al pavimento pelvico.L’incontinenza urinaria e altri sintomi che riguardano il perineo sono frequenti e incidono sulla qualità di vita della donna, sia dal punto di vista psicofisico che sessuale.Intervenire in una fase precoce, perché ci si accorge di una leggera incontinenza durante...

SOMOS UNA Percorso laboratoriale intergenerazionale di danza di comunità per donne. Con Sara Brusco  Domenica 9 marzo 2025 dalle 10,30 alle 12,00 Laboratorio gratuito di Danza di Comunità aperto a tutte! Vieni a danzare con noi!!!! Per info e iscrizioni: sarabrusco9@gmail.com   Come possiamo oggi riunirci in quanto donne per curare e celebrare la nostra unità? Come i nostri corpi possono sentirsi a casa in ogni loro cellula e come le cellule di corpi differenti possono comunicare tra loro? In questo percorso la danza, affiancata dalla musica, da testi e immagini, ci accompagnerà e guiderà con leggerezza e armonia attraverso il...

Sabato 30 novembre 2024 dalle 14.30 alle 17 DIAMOCI UNA MANO laboratorio per la mobilità delle mani Un pomeriggio insieme per esercitare le nostre mani e scoprire come mantenerle attive ed elastiche. Sperimentiamo giochi, movimenti, trucchi di destrezza per conoscere le proprie mani ed i loro problemi e come possiamo aiutarli a recuperare mobilità e fermezza. Marina Rondelli, da più di 40 anni ricercatrice e praticante di discipline yogiche e sciamaniche, lavora come naturopata e terapista olistica presso il Centro di Salute Naturale a Bologna e in Appennino dove risiede.

POWER YOGA Potenzia Corpo e Mente con Carmen Leonardi, insegnante Yoga dal 29 novembre 2024 – 3 venerdì dalle 19,30 alle 21,30 + un sabato Un allenamento unico che combina le pratiche tradizionali dello yoga con il fitness a corpo libero, per risultati visibili in poche settimane. Il corso prevede il miglioramento di: Equilibrio e Forza – Tonifica il corpo e migliora l’equilibrio fisico e mentale. Resistenza e Consapevolezza – Aumenta la tua resistenza, la forza e la concentrazione. Benessere Completo Ogni sessione dura due ore, con una pratica finale di 30 minuti di meditazione curativa basata sulla teoria del cubo,...

CERCHI DI DONNE Oggi più che mai sentiamo il bisogno di trovare un luogo caldo e accogliente dove poterci sentire al “sicuro”. Un posto dove poter mostrare le nostre debolezze senza paura, dove poterci rilassare e ammettere ” si ok, io ho bisogno di tempo, spazio, consigli e amore per me, ma non so da dove partire”.  In questo ‘spazio’ costruiremo una rete di sostegno avvolgente, in cui dare e ricevere, perchè non c’è modo migliore di arricchirsi interiormente se non ‘donando’ il nostro amore e sostegno.  I cerchi di donne sono un luogo di incontro pensato per la crescita personale e spirituale delle...

BHAKTI YOGA Il corpo che medita a cura di Monica Bianchini Presenza – Respiro – Movimento  Lunedì dalle 10 alle 11.15 a partire dal 14 ottobre 2024 La pratica dello yoga non si misura solo dalla padronanza di Asana (posture) e Pranayama (tecniche di respirazione), ma da come lo yoga influenza il nostro vivere quotidiano, da come arricchisce la relazione non noi stesse e con le alter, da come produce chiarezza e pace nella mente (T.V.K. Desikashar) info e prenotazioni Monica 347 0135441 bianchini.monica@inwind.it

I giovedì di MovimentoinDanzaDanza aperta a chi ha voglia di esprimersi con movimento, per donne di tutte le età Ogni settimana una diversa proposta di danza Per info e iscrizioni: cell. 347 0527498 paolagherardi61@gmail.com INCONTRI A CONTRIBUTO LIBERO E CONSAPEVOLE     LUCI ED OMBRE – BIODANZA leggeri passi di (Bio) Danza nel mistero femminile con Sandra Capri e Marilena Predieri giovedi 19 ottobre dalle 18,15 alle 19,45 per info e iscrizioni armoniebologna@gmail.com ARTE IN MOVIMENTO, LE FIGURE DEI TAROCCHI con Paola Gherardi Danzeremo le figure dei tarocchi fino ad arrivare all’arcano maggiore finale, IL MONDO. Il Mondo è l’energia che...

Scuola delle Doule di Bologna inizio corso 19 ottobre 2024 La Scuola delle Doule è un percorso di crescita che ti porterà a strutturare la tua identità personale e professionale di doula. IL VALORE Crediamo che il lavoro della doula, termine greco che significa: “colei che serve la donna”, o colei che “fa da madre alla madre”, rappresenti la figura sociale in grado di offrire quello spazio e valore oggi sempre più trascurati e svalutati, del servizio e dell’accudimento materno dal concepimento al profondo post-parto. Il prezioso ruolo del mettersi completamente a disposizione dell’altro. Un valore dunque professionale ma anche esistenziale...

GINNASTICA DI ARMONIZZAZIONE DEL CORPO il lunedì e il venerdì h 17,45-18,45 Info Vera 3396358377 veruncick7@hotmail.com

Kundalini Yoga Lo yoga della consapevolezza con Nicoletta Ciunci istruttrice certificata KRI Tutti i martedì dal 24 ottobre dalle 19 alle 20,15 Ritrova il benessere psicofisico, rivitalizza la tua energia vitale, impara a calmare la mente e gestire lo stress. Per info e iscrizioni: 3516238460  nicolettaciunci@gmail.com