Yoga postura perineo
YOGA POSTURA PERINEO IN MENOPAUSA E DINTORNI
INIZIO CORSO: venerdì 4 aprile 2025 dalle 14.30 alle 15.30
per un totale di 8 incontri.
– Durante il corso sarà possibile imparare tecniche respiratorie, di attivazione e rilassamento del pavimento pelvico e di meditazione.
La menopausa è una fase biologica in cui i cambiamenti ormonali possono creare problemi all’apparato genito-urinario e al pavimento pelvico.
L’incontinenza urinaria e altri sintomi che riguardano il perineo sono frequenti e incidono sulla qualità di vita della donna, sia dal punto di vista psicofisico che sessuale.
Intervenire in una fase precoce, perché ci si accorge di una leggera incontinenza durante uno starnuto o una risata o una corsa, può evitare peggioramenti sempre più difficili da gestire man mano che gli anni passano.
L’incontinenza urinaria e altri sintomi che riguardano il perineo sono frequenti e incidono sulla qualità di vita della donna, sia dal punto di vista psicofisico che sessuale.
Intervenire in una fase precoce, perché ci si accorge di una leggera incontinenza durante uno starnuto o una risata o una corsa, può evitare peggioramenti sempre più difficili da gestire man mano che gli anni passano.
Irene Scarascia, Istruttrice di Parinama yoga e di yoga per il pavimento pelvico
INFO e PRENOTAZIONI: 345 8824832 irenescarascia.job@gmail.com
