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AUTODIFESA

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“Questo corso è come un investimento sulla sicurezza in se stesse, un’esperienza trasformativa di consapevolezza e crescita sia per la mente che per il corpo, un regalo alla libertà”

cit. partecipante al corso

Quest’anno hanno partecipato al corso di autodifesa tra ottobre e aprile circa una trentina di donne di età storie e vissuti diversi.
Insieme abbiamo condiviso un percorso di autodeterminazione per riprendere lo spazio pubblico e non con i nostri corpi e la nostra voce, senza chiedere permesso.
Ad accompagnarci:
Elisa Sabatini istruttrice specializzata in arti marziali e autodifesa e tre volte campionessa italiana di Taekwondo
Sonia Cané psicologa, facilitatrice della parte di rielaborazione della connessione mente-corpo.
Con il supporto di Roberta Amato psicologa e psicoterapeuta

4-5-6 giugno 2026

Tre giorni di open day a Villa Paradiso

CORSI E LABORATORI SETTIMANALI/MENSILI RISERVATI ALLE SOCIE

Per info corsi.armonie@gmail.com oppure contatta direttamente le conduttrici.

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