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AUTODIFESA

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“Questo corso è come un investimento sulla sicurezza in se stesse, un’esperienza trasformativa di consapevolezza e crescita sia per la mente che per il corpo, un regalo alla libertà”

cit. partecipante al corso

Quest’anno hanno partecipato al corso di autodifesa tra ottobre e aprile circa una trentina di donne di età storie e vissuti diversi.
Insieme abbiamo condiviso un percorso di autodeterminazione per riprendere lo spazio pubblico e non con i nostri corpi e la nostra voce, senza chiedere permesso.
Ad accompagnarci:
Elisa Sabatini istruttrice specializzata in arti marziali e autodifesa e tre volte campionessa italiana di Taekwondo
Sonia Cané psicologa, facilitatrice della parte di rielaborazione della connessione mente-corpo.
Con il supporto di Roberta Amato psicologa e psicoterapeuta

4-5-6 giugno 2026

Tre giorni di open day a Villa Paradiso

Armonie parteciperà:

Giovedì 4 Giugno

10-12.30 Punto divulgativo Voci di Donne, il centro di ascolto e aiuto di Armonie

17.30-19 Donne in quarta: salotto delle idee e tè della conoscenza –
Un incontro tra donne, sedute attorno a un tavolo con tè e biscotti, per conoscerci, scambiare idee e condividere desideri

Venerdì 5 Giugno

17.30-19 Donne in quarta: salotto delle idee e tè della conoscenza –
Un incontro tra donne, sedute attorno a un tavolo con tè e biscotti, per conoscerci, scambiare idee e condividere desideri

Sabato 6 Giugno
10-12.30 Punto divulgativo Voci di Donne, il centro di ascolto e aiuto di Armonie

e dalle 16 alle 19…

il mitico swap Le Armoniose – Scambio, Ri-Uso, Ri-Creo

Le Donne Cucimondo, rappresentate da Sultana e Maisha, abili e creativi ricamatrici, terranno un workshop della durata di un’ora – “Scrivere con Ago e Filo: l’Arte di ricamare nomi e messaggi”dalle 17 alle 18. Ci delizieranno fino alle 19 con le loro carinerie ricamate a mano.

Lingua abitata, il corso di italiano gratuito per donne straniere, parteciperà con una magica esposizione dei lavori di cucito del laboratorio “Cucire L’Italiano” attività di Lingua Abitata.

Voci di Donne, il servizio di Ascolto e Aiuto, attivo ad Armonie da più di vent’anni, parteciperà con un punto divulgativo.

CORSI E LABORATORI SETTIMANALI/MENSILI RISERVATI ALLE SOCIE

Per info corsi.armonie@gmail.com oppure contatta direttamente le conduttrici.

Clicca sull’immagine per avere più info su giorno e ora

InFluss Felden	Corpo libero	Armonizzazione	Kundalini yoga	Ginnastica dolce
Cerchi di donne	Somos Una	Le Biblionaute	Disegno e pittura	Tessitrici di pensieri
Caregiver	Sportello riparazioni sartoriali	Club maglia e uncinetto