Categoria: Corsi

Yogini, corso di hatha yoga lezione di prova gratuita tutti i lunedì dalle 19 alle 20:15 La pratica è adatta a tutte le donne adulte senza limiti di età; non viene richiesta nessuna conoscenza pregressa dello yoga; è necessario essere in possesso di un tappetino da yoga (o da palestra, l’importante è che sia aderente al pavimento), si consiglia l’uso di abbigliamento comodo e la disponibilità di qualcosa con cui coprirsi durante il rilassamento (vanno bene anche un felpa e dei calzini o un copertina)  l’Hatha Yoga pone enfasi sulle posizioni del corpo (asana e mudra) e sull’uso consapevole della...

CERCHI DI DONNE Oggi più che mai sentiamo il bisogno di trovare un luogo caldo e accogliente dove poterci sentire al “sicuro”. Un posto dove poter mostrare le nostre debolezze senza paura, dove poterci rilassare e ammettere ” si ok, io ho bisogno di tempo, spazio, consigli e amore per me, ma non so da dove partire”.  In questo ‘spazio’ costruiremo una rete di sostegno avvolgente, in cui dare e ricevere, perchè non c’è modo migliore di arricchirsi interiormente se non ‘donando’ il nostro amore e sostegno.  I cerchi di donne sono un luogo di incontro pensato per la crescita personale e spirituale delle...

YOGAcon Claudia SoffrittiAsana, pranayama e mantra, a partire dalle basi!Un’ora alla settimana per conoscere l’antica disciplina dello yoga.Le posizioni classiche, le sequenze surya e chandra namaskara, l’espansione del respiro e la vibrazione dei mantra, con la possibilità di sperimentare la meditazione sulle dee dello yoga. Il martedì dalle 18.45 alle 19,45 a partire dal 20 settembre Per info e prenotazioni: Claudia 329.2113026 info@armoniedonnebologna.it