Categoria: Corsi

Antiginnastica

ALLA SCOPERTA DELL’ANTIGINNASTICA “In questo preciso istante, nel punto stesso in cui ti trovi, c’è una casa con il tuo nome. Ne sei  l’unico proprietario, ma molto tempo fa ne hai perduto le chiavi(…) Questa casa è il tuo corpo.” Therese Bertherat, chinesiterapeuta, creatrice dell’Antiginnastica negli anni 70, iniziava con queste parole il suo primo libro , “Guarire con l’Antiginnastica” (titolo francese originale “Le corps a ses raisons”). Ma come riappropriarsi delle chiavi perdute?… L’Antiginnastica è un lavoro che considera il corpo nella sua interezza, propone movimenti rispettosi della sua fisiologia,  invita ogni muscolo a riprendersi il proprio spazio di...

Qi Gong ENERGIA VITALE

Il QI GONG, è un’antica arte energetica di salute che attraverso un contatto profondo con sé stessi consente di imparare a percepire, sviluppare e muovere le energie essenziali che prevengono le malattie e favoriscono la longevità. La sua pratica è basata sullo studio di tecniche di movimento, respirazione e meditazione che portano ad armonizzare corpo, mente e spirito. In questo corso imparerai a pulire il tuo corpo dalle energie tossiche e pesanti, rigenerando con il respiro e il movimento senza sforzo. Potrai produrre e accumulare energia nel tesoro dei tuoi organi e apprendere una antichissima forma di riapetto e saggezza...

SELENE CERCHIO DI DONNE

Selene è un cerchio di donne/laboratorio esperienziale, in cui condividere conoscenzeriguardanti l’enorme e potente dono del ciclo mestruale, scoprire la sua connessione con ilciclo lunare e mettere in pratica la creatività sperimentandola in varie forme. Sarà unpercorso in cui esercitare la versatilità della propria energia creativa attraverso l’uso delcorpo, della voce, della scrittura e di rituali. Noi donne abbiamo un’energia molto potente evariabile durante il mese, che se contattata e conosciuta, può essere usata consapevolmente in modo favorevole nella vita quotidiana, rispettandone la sua ciclicità. Selene vuole essere una possibilità di incontro tra donne per aumentare il senso di sorellanza,...

NON VOGLIO MICA LA LUNA

MEDUSE NON VOGLIO MICA LA LUNA laboratorio teatro donnecondotto da Fulvia Lionetti Quando una donna si può rappresentare, io canto la musica migliore che ho nel cuore. A.M. Non voglio mica la luna è una laboratoria di teatro nata nel 2008 da un’idea di Fulvia Lionetti, attrice e dottoressa in Discipline del Teatro, che ha deciso di concentrare la propria ricerca artistica attribuendo alla rappresentazione teatrale il valore di quel luogo in cui manifestare il proprio corpo politico di donna contemporanea: palcoscenico di una manifestazione necessaria. Il lavoro ha come intento principale quello di avvicinare le donne, attraverso il linguaggio...

IGIOVEDIdiMOVIMENTOinDANZA

I GIOVEDì di MOVIMENTOinDANZA Abitare la poetica del movimento. Danza libera, danza guidata, danza leggera, danza …scatenata ma non troppo!!! Per tutte le età Alterneremo tre modi di condurre il gioco della danza DANZA MOVIMENTO TERAPIA – Con Silvia Tenisci MOVIMENTO E CREATIVITA’ – Con Paola Gherardi MOVIMENTODANZA – con Adriana Frabboni il 4° giovedì sarà dedicato ad incontri tematici tipo: Stretching e liberare le catene muscolari — In/Equilibrio — Pavimento pelvico e sostegno del bacino — Immaginare immagini — Ascolto dentro-Ascolto fuori …

Ginnastica posturale

Lunedì  alle 17.30 e mercoledì alle 17.15 Inizio del Corso di ginnastica posturale per tutte le età  Obiettivi:   – rinforzare il tono muscolare attraverso una ginnastica di armonizzazione corporea, tecniche che combineranno concentrazione e rilassamento, favorendo il movimento articolare. – dare importanza alla postura per aiutare il mantenimento dell’equilibrio e della vitalità nell’attività quotidiana Condotto da Vera Grishanenkova. Info: 338 6358377 veruncik7@hotmail.it

Stimolazione neurale

STIMOLAZIONE NEURALE Trattamenti gratuiti e guida alla meditazione mercoledì h 18.30-20 E’ una tecnica naturale efficace, senza effetti collaterali. La Stimolazione Neurale utilizza l’energia bio-elettromagnetica che produce il corpo, per mezzo di una stimolazione cosciente di alcuni punti che si trovano sul cranio e nella colonna vertebrale, si accellera la attività della rete neuronale con una azione rigenerante sulle cellule. Per mezzo di corsi teorico-pratici il partecipante apprende a realizzare l’auto applicazione di stimolazioni di 5 minuti al giorno e l’uso cosciente delle mani per apportare grandi benefici alla salute. I suoi principi sono legati alla medicina orientale e consiste in semplici...

Biodanza

Connessione alla radice del corpo Viaggiamo nel paesaggio interiore del nostro corpo fino allo spazio del centro energetico che è la radice del ventre in cui l’antica saggezza del ciclo di trasformazione creazione e rigenerazione si manifesta Lunedi 14 ottobre ore 20.30 Il viaggio nel paesaggio corporeo Lunedi 21 ottobre ore 20 30 Il flusso delle energie Lunedi 28 Ottobre ore 20 30 Alla ricerca della voce della radice Lunedi 4 novembre ore 20 30 Bilanciare le due fonti della forza creatrice femminile (destra e sinistra) Lunedi 11 novembre ore 20 30 Le zone fertili Lunedi 18 novembre ore 20...

Yoga per tutte

YOGA PER TUTTE il venerdì dalle 11 alle 12,30 condotto da Monica Bianchini Yoga significa Unione ed è una filosofia indiana che si occupa di far dialogare corpo, energia, mente, spirito. Lo faremo attraverso respirazioni, meditazioni, posizioni e rilassamento. Abiti comodi e calzini antiscivolo Per info: bianchini.monica@inwind.it 3470135441

Movimento dolce

MOVIMENTO DOLCE PER ANZIANI  lunedì e venerdì 9.30-10.30   Movimento Dolce è un tipo di attività fisica caratterizzata da bassa intensità cardiaca. Si tratta di movimenti lenti, graduali, a basso impatto. Sono esercizi soft studiati per avvicinare al movimento persone sedentarie e anziani che non riescono ad eseguire gli sport tradizionali, ma necessitano di una riattivazione motoria. Con Anna Ogier 349 1360972