Categoria: Corsi

I giovedì di MovimentoinDanzaDanza aperta a chi ha voglia di esprimersi con movimento, per donne di tutte le età Ogni settimana una diversa proposta di danza Per info e iscrizioni: cell. 347 0527498 paolagherardi61@gmail.com INCONTRI A CONTRIBUTO LIBERO E CONSAPEVOLE     LUCI ED OMBRE – BIODANZA leggeri passi di (Bio) Danza nel mistero femminile con Sandra Capri e Marilena Predieri giovedi 19 ottobre dalle 18,15 alle 19,45 per info e iscrizioni armoniebologna@gmail.com ARTE IN MOVIMENTO, LE FIGURE DEI TAROCCHI con Paola Gherardi Danzeremo le figure dei tarocchi fino ad arrivare all’arcano maggiore finale, IL MONDO. Il Mondo è l’energia che...

Dal 25 ottobre il mercoledì dalle 20,00 alle 21,15 Laboratorio contact improvisation con Ylenia otranto Il laboratorio apre all’improvvisazione, al contatto, alla ricerca sul movimento e alla consapevolezza corporea e consente a donne di tutte le età (anche senza una specifica preparazione in danza) di conoscersi  pian piano, scoprendo il suolo e l’aria intorno a sé come elementi sui quali meditare e creare, in sintonia coi nostri  corpi e quelli delle altre compagne attraverso esercizi di specchio e di contatto. Si apre così uno spazio in cui esprimere le emozioni,  le parole e i pensieri attraverso i gesti e i...

Kundalini Yoga Lo yoga della consapevolezza con Nicoletta Ciunci istruttrice certificata KRI Tutti i martedì dal 24 ottobre dalle 18,45 alle 20,00 Ritrova il benessere psicofisico, rivitalizza la tua energia vitale, impara a calmare la mente e gestire lo stress. Per info e iscrizioni: 3516238460  nicolettaciunci@gmail.com

Yogini, corso di hatha yoga lezione di prova gratuita tutti i lunedì dalle 19 alle 20:15 La pratica è adatta a tutte le donne adulte senza limiti di età; non viene richiesta nessuna conoscenza pregressa dello yoga; è necessario essere in possesso di un tappetino da yoga (o da palestra, l’importante è che sia aderente al pavimento), si consiglia l’uso di abbigliamento comodo e la disponibilità di qualcosa con cui coprirsi durante il rilassamento (vanno bene anche un felpa e dei calzini o un copertina)  l’Hatha Yoga pone enfasi sulle posizioni del corpo (asana e mudra) e sull’uso consapevole della...

Ginnastica dolce per donne anziane (ma giovani dentro) dal 12 settembre 2023 i martedì e venerdì dalle 9.00 alle 10.00 per info e iscrizioni VERA 3396358377 veruncik7@hotmail.com

CERCHI DI DONNE Oggi più che mai sentiamo il bisogno di trovare un luogo caldo e accogliente dove poterci sentire al “sicuro”. Un posto dove poter mostrare le nostre debolezze senza paura, dove poterci rilassare e ammettere ” si ok, io ho bisogno di tempo, spazio, consigli e amore per me, ma non so da dove partire”.  In questo ‘spazio’ costruiremo una rete di sostegno avvolgente, in cui dare e ricevere, perchè non c’è modo migliore di arricchirsi interiormente se non ‘donando’ il nostro amore e sostegno.  I cerchi di donne sono un luogo di incontro pensato per la crescita personale e spirituale delle...

INFLUSSO FELDEN Sequenze di movimento per il benessere Metodo Feldenkrais – Il Metodo si compone di lezioni in cui si sperimentano processi di movimento lenti e dettagliati che l’insegnante indica solo verbalmente, lasciando alla praticante tutto lo spazio sensoriale, immaginativo e mentale per esplorare nuove abilità e un nuovo assetto posturale, abbandonando le tensioni superflue. mercoledì h 10-11.15 e 18.15-19.45 SPAZIO ’20 Consulenza Posturale al martedì su prenotazione dalle 16.15 alle 17.15 MODALITA’ CORPO LIBERO martedì e giovedì h 9.45-10.45 e 11-12 martedì 17.30-18.30 e giovedì h 17-18 Utilizziamo i principi del Feldenkrais in una pratica dolce di tipo posturale...

E ora come anticipato…col patrocinio del Quartiere Savena, parte il corso di autodifesa.Vogliamo uscire dallo stato di allerta, sul “chi vive”, attente a come ci vestiamo, come camminiamo, attente a qual è la strada più sicura da prendere…Non vogliamo accelerare il passo, non guardare negli occhi, non restare da sole, fingere di parlare al telefono… dispendere energie e attuare una resistenza…come se tutto questo fosse normale.  Invece possiamo rifare “corpo” con noi stesse e imparare un’etica dell’autodifesa, un femminismo connesso al corpo, abitandolo e recuperando una coscienza muscolare che ci libera dalla paura. Venite il 26 settembre alle 18:00 alla palestra...

GINNASTICA DI ARMONIZZAZIONE DEL CORPO Da lunedì 4 settembre 2023 h 17,45-18,45 il lunedì e il venerdì Info Vera 3396358377 veruncick7@hotmail.com

Ti aspettiamo Venerdì 13 gennaio 2023 alle ore 19:30 alla presentazione della Scuola delle Doule di Bologna in partenza il 25/26 febbraio 2023 Ilaria Ruiu doula professionale di Mondo Doula, organizzatrice della Scuola, insieme ad alcune doule che hanno da poco finito il percorso, e alle tutor ti aspetta per un incontro gratuito avrai tutte le informazioni sul nostro percorso di formazione per diventare Doula e sulle pratiche di questa bellissima professione. La Scuola delle Doule è un percorso di crescita che ti porterà a strutturare la tua identità personale e professionale di doula. IL VALORE Crediamo che il lavoro...