Categoria: Corsi

HATA YOGA Partiremo dalle basi e dai principi dello yoga Attraverso il corpo impareremo a conoscere i nostri condizionamenti Svilupperemo uno stato di maggiore libertà Venerdì dalle 11:30 alle 12:30 a partire dal 9 ottobre 2026 con Veronica Lari, formata presso il Centro Studi Yoga Roma dall’insegnante Antonio Nuzzo per info e iscrizioni: Veronica 345 9391331 corsi.armonie@gmail.com

  CERCHI DI DONNE “Dalle Radici alla Fioritura” Un tempo dedicato a te, in compagnia di altre donne, dove ritrovarsi e ascoltarsi. Un invito a seguire il naturale ritmo della trasformazione: onorare ciò che ci ha precedute, accogliere ciò che emerge dal profondo, seminare nuove intenzioni e lasciare sbocciare la nostra energia creativa e vitale. Facilita il cerchio Paola Saponaro Operatrice in sacro e sciamanesimo femminile Per info e iscrizioni: paola.saponaro1@gmail.com Date 2026-27 9 ottobre – 6 novembre – 4 dicembre – 22 gennaio – 26 febbraio – 19 marzo  

INFLUSSO FELDEN Ascolto, Movimento, Postura METODO FELDENKRAIS Nel Metodo si sperimentano processi di movimento lenti e dettagliati che l’insegnante indica solo verbalmente, lasciando alla praticante tutto lo spazio sensoriale, immaginativo e mentale per esplorare nuove abilità e un nuovo assetto posturale, abbandonando le tensioni superflue. martedì h 19-20 (le basi del metodo) mercoledì h 10-11 e 18.30-19.30 SPAZIO ’20 Consulenza Posturale gratuita su prenotazione martedì alle 12.15 e 16.45 mercoledì alle 12.45 alle 17.15 giovedì alle 16.15 CORPO LIBERO  POSTURA DINAMICA Tono e Armonia della postura attiva I principi di Feldenkrais. Ginnastica posturale, Danza, Discipline orientali, in una modalità dolce con...

Ginnastica dolce per donne anziane (ma giovani dentro) dal 29 settembre 2026 i martedì e venerdì dalle 9.00 alle 10 e dalle 10.15 alle 11.15 su prenotazione per info e iscrizioni VERA 3396358377 corsi.armonie@gmail.com veruncik7@hotmail.it

GINNASTICA DI ARMONIZZAZIONE DEL CORPO il lunedì dalle 16.45 alle 17.45 e dalle 18 alle 19 il venerdì h 17,45-18,45  Info Vera 3396358377 veruncik7@hotmail.it

Kundalini Yoga Lo yoga della consapevolezza con Nicoletta Ciunci istruttrice certificata KRI dal 01 ottobre 2026 il giovedì dalle 18.30 alle 19.45 Ritrova il benessere psicofisico, rivitalizza la tua energia vitale, impara a calmare la mente e gestire lo stress. Per info e iscrizioni: 3516238460  nicolettaciunci@gmail.com

ATTRAVERSARE LA CICLICITA’ Laboratorio di danza di comunità e scrittura creativa su stagionalità, corpo e memoria condivisa Con Sara e Maria una domenica al mese e ad ogni solstizio ed equinozio

I venerdì dalle 11,15 alle 12,30 DIAMOCI UNA MANO laboratorio per la mobilità delle mani con Marina Rondelli Un po’ di tempo insieme per parlare delle mani e dei problemi che ci danno. Proveremo qualche esercizio che possa darci un’idea di cosa possiamo fare per contrastare problemi come il deterioramento del tunnel carpale, le rizoartrosi, il dito a scatto e tutti gli altri fastidi che possono darci le mani. Un incontro conoscitivo da cui potrà partire un percorso di 8 incontri che ci aiuteranno a scoprire cosa possiamo concretamente fare. Marina Rondelli, da più di 40 anni ricercatrice e praticante...

IL CORPO IN ASCOLTO Laboratorio di pratica corporea ed emotiva Facilitato da Laura Bertocchi – Counselor Olistico gestaltico 7 incontri da sabato 13 dicembre 2025 ore 10,00-12,30 Per info e prenotazioni: corsi.armonie@gmail.com o laura.bertocchi76@gmail.com 3391317606 Con tessera associativa